Prosimy Państwa o czujność i wrażliwość w sytuacjach wymagających podjęcia reakcji i pomocy, ponieważ okres upałów i wysokich temperatur stanowią realne zagrożenie dla życia i zdrowia człowieka. Pamiętajmy o osobach starszych, niepełnosprawnych, chorych, samotnych i ubogich. O wszystkich sytuacjach wymagających pomocy, należy powiadomić służby publiczne. Prosimy o niezwłoczną reakcję w każdym przypadku, kiedy widzimy osoby wymagające pomocy z powodu niesprzyjających warunków atmosferycznych.
JAK PRZETRWAĆ UPAŁ
- przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe,
- dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy,
- utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń poprzez stosowanie żaluzji w drzwiach i oknach,
- spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki,
- nawadniaj organizm – regularnie pij dużo wody, najlepiej niegazowanej,
- ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych, mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu,
- pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe, temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50- 60 st. C,
- noś lekką, przewiewną odzież, lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała,
- noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
- unikaj zbytniego nasłonecznienia, opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się,
- używaj środków ochrony z wysokim filtrem UV przed promieniami słonecznymi,
- pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe.
Nie lekceważmy ostrzeżeń o nagłych i gwałtownych zjawiskach atmosferycznych.
Na stronie internetowej Gminy Zakrzówek w zakładce ,,OSTRZEŻENIA METEOROLOGICZNE” przekazywane są komunikaty i ostrzeżenia meteorologiczne.
